sábado, 21 de febrero de 2009

10 Efectos positivos del ejercicio en un paciente con HTA


La HTA es en pocas palabras la presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Si brindas un cambio de vida, ejercitando tu cuerpo, siendo mas activo físicamente obtendras unos grandes beneficios como los que se mencionan a continuación.


Miles de personas han hecho que su vida sea un 100% diferente solo con una acción, Tú tambien puedes hacerlo. Solo es cuestión de colocarte en movimiento.


1. Mejora la condición aerobica.


2. Mejora la circulación sanguínea.


3. Mejora la masa muscular.


4. Mejora su movilidad articular.


5. Disminuye los nivels de glucosa en la sangre.


6. Mejora su condición cardiovascular.


7. Mejora sus labores cotidianas.


8. Mejora sus expectativas de vida.


9. Disminuye los riesgos de mortalidad.


10. Mejora su condición física, sintiendo un estado de bienestar general.
Toda acción otorga un beneficio, ese beneficio te concede un manera diferente de pensar. ( fraco)

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