domingo, 8 de febrero de 2009

ALTO RENDIMIENTO


Según Iurig Verkoshansky la piramide de alto rendimiento debe de compenetrar una serie de factores y requerimientos esenciales y primarios para una buena ejecución,planeación y consolidación del potencial de trabajo.


GESTO DEPORTIVO REITERACIÓN DEL GESTO DEPORTIVO
Algunos apuntes para mayor comprensión son los siguientes:

Si la masa permanece constante a mayor fuerz, mayor diferencia de velocidad. Y si la velocidad inicial es nula porque el objeto esta en reposo, la velocidad final sera directamente proporcional a la fuerza aplicada en el movimiento.


FUERZA

F= masa x aceleración

ACELERACION

A= velocidad final - velocidad inicial
Tiempo

POTENCIA: Es la capacidad de realizar un trabajo en el menor tiempo posible

Potencia = w ( trabajo)

W= F X d fuerza X distancia
t tiempo



P = F X d V = d
t
La potencia depende en forma directa de la fuerza y de la velocidad.

d = v X t

La velocidad aumenta conforme a la disminución de la masa

Aqui en esta entrada estan plasmados una serie de principios aplicables a cada entrenamiento diario y a nuestra planificacion para obtener unos resultados verdaderos; por ende un repaso a algunos principios que se nos olvidna con el paso del tiempo pero un principio es el pilar para un fin primordial.



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